En bok som nu har förklarar för mig allt jag under 20 år som läkare upptäckt i patientkontakter. Genetiken och miljö. Hur går mekanismerna när ogynnsamma livshändelser, miljö- mat, virus… alla faktorer sätter igång epigenetiska processer som heter så fint som DNA-metilisation mm. En kemisk grupp sätter sig på genen – och vips – är inte längre genotyp utan fenotyp, det som syns – alla sjukdomar bl a…Förenklat uttryckt! Och värst av allt – det går vidare generationer. Barnmisshandel och neglect faller ut värst alla kategorier…. men det finns hopp. Processer är reversibla. Vi kan påverka denna kemiska gruppen och stänga av ”sjuka gener” – genom läkemedel (ja, tro eller ej – antidepressiva, stämningsstabiliserande, min älsklingsclozapine!), livsstilsförändringar, psykosociala insatser. Är det inte underbart?
”Jag är verkligen högpresterande.
Helt fenomenal på att prestera högar!”
Pia Dellson ”Väggen”
En av de bästa böcker om suicid jag har läst! Förutom vanliga bedömningsfrågor finns omvårdnadsaspekter för sjuksköterskor och vakpersonal, effekter av utskrivningsprocedur för suicidrisken (planering, ”påtvingad” utskrivning) överlevandes problematik inklusive behandlarens, psykiatrikerns unika roll, kulturella aspekter och mycket mer. Rekommenderar för alla som jobbar inom psykiatrin!
Genuint negativt till allt som med mentala coacher och självhjälpsböcker att göra läste jag denna bok. Boken har inte förändrat min inställning i stort men boken var läsbar och stundvis t om lite underhållande. Tycker att författar använde ett smart skrivsätt att periodvis återkomma till läsaren med en och samma fråga:
Vad är njutningen i ditt liv?
Små saker… ja, vad är njutningen i mitt liv? Att gå en promenad med vovven och kamera, att läsa en bra bok, att somna i soffan efter intensiv arbetsdag med TV-n på och barnen högljutt diskuterande senaste serien... Vad är njutningen i ditt liv?
