Intressant bok. Moderna terapier är som pizzabotten. Samma i grunden men olika fyllning. Metakognitiv terapi som presenteras i boken handlar om att förhindra grubblerier. Samma ”botten” som KBT och mindfulness men lite annan ”fyllning”. Trevlig koncept och låter var kliniskt användbart. Men onödigt att trassla in sig i läkemedel.